Дорогие Друзья, мы приложили все наши усилия, мы очень стараемся, чтобы в нашем относительно небольшом, но очень уютном Фитнес Клубе в Печатниках с доступными ценами Вы проводили время с удовольствием, комфортом и пользой!

 

Мы успешно и надежно работаем для Вас с 2003года. 

Спорт и фитнес- здоровье нации.  

Мы гордимся тем, что нам удалось создать ту теплую, неповторимую атмосферу в нашем клубе фитнесе, в которой комфортно заниматься любому человеку, независимо от возраста, уровня спортивной подготовки или "неподготовки" вовсе, и достигать желаемых целей! Для занятий  спортом и фитнесом просто необходима комфортная доброжелательная атмосфера. Мы создаем именно такую атмосферу комфортную для спорта и отдыха!

Наш спортзал в Печатниках работает для Вас ежедневно. 

 

Спортивный клуб "АртФитнес"  м. Печатники

открыт для Вас

ежедневно с 8.00 до 23.00 в будни

и

с 10.00 до 22.00 в субботу и воскресенье.

Арт Фитнес Печатники ждем Вас!

Fitness club "ARTFitness" welcome

Фитнес метро Печатники

ФИТНЕС и ЗДОРОВЬЕ 

Тренировки, которые приносят только пользу для вашего организма без особых рисков – это и есть фитнес. Если вам нужен стимулятор для здорового образа жизни без достижения каких-то больших спортивных достижений, то фитнес – это именно то, что вам в этом поможет. Зачастую люди очень сложно настраиваются на первое занятие спортом. Затем, посетив несколько тренировок желают видеть в зеркале идеальную фигуру. Но не тут то было. Фитнес никогда не даст вам быстрого эффекта. Подтянутое тело – это результат долгой и кропотливой работы. А систематичность – это главный залог к приближению желаемых форм. Занятия фитнесом имеет множество положительных сторон: Правильно подобранный комплекс упражнений поможет добиться отличного результата как при наборе мышечной массы, так и при сбросе лишних килограмм. Регулярный спорт сделает крепче все тело человека. Избавление от страхов, неуверенности в себе и нормализация режима сна. При систематических тренировках люди стремительнее выходят из депрессивного состояния и понижают количество принимаемых специализированных медикаментов. Увеличение выносливости и избавление от некоторых хронических заболеваний позволит себя чувствовать значительно моложе. При наличии хорошей силы воли можно проводить занятия в домашних условиях, что очень важно. Ведь не каждый желающий сможет себе позволить тренировки в зале с тренером. Безусловно, многие спортивные комплексы подстраивают рабочие часы под удобное время для клиентов. Но когда речь идет о коллективных занятиях, то очень трудно подобрать график, который будет удобен всем. Важно! Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как приступать к занятиям фитнесом. Несмотря на общую безопасность занятий фитнесом существуют возможность травматизма. Растяжение или вывих – это то, к чему может привести ненормированные нагрузки. Не стоит с первого дня начинать большой комплекс упражнений. Рациональнее будет приступать к тренировкам поэтапно. Если вы записались на групповое занятие, то можете не переживать за нагрузки. Профессиональный тренер самостоятельно разработает структуру занятия для вашего уровня подготовки. А если вы решили заниматься в домашних условиях, то обязательно просмотрите несколько видео – тренировок для новичков. Это поможет вам самостоятельно составить перечень необходимых упражнений и число их повторений. Итак, при правильном подходе к организации тренировки фитнесом вы обязательно добьетесь необходимых результатов. А большое количество бесспорных плюсов делает фитнес универсальным видом спорта.