Фитнесс-клуб в Печатниках: на главную

Хороший фитнесс клуб в Печатниках Люблино, недорого

 

8.00 - 23.00 пн-пт, 10.00 - 22.00 сб-вс.

+7(495) 354-40-29

г. Москва, ул.Полбина, д.3, стр.1

Акция "Безлимитный год за 9.900р" действует еще:

Дней
Часов
Минут
Секунд
Купить абонемент!

Восстановление фигуры после родов



Как бы не пестрили глянцевые журналы фотографиями супер-звезд и заголовками в стиле «Я родила неделю назад и выгляжу так же, как до беременности», в реальности процесс восстановления фигуры не так уж и прост.


Беременность сильно влияет на физическое состояние женщины, независимо от того, были ли роды легкими или тяжелыми.

Плюс нехватка сна, времени и усталость.


Плюс различные нюансы столь деликатного периода: индивидуальные особенности состояния здоровья, протекание беременности и родов, грудное вскармливание итп.


Для большинства новоявленных мам с рождением ребенка любовь к себе при взгляде в зеркало скатывается в пропасть, вытащить из которой и смогут наши специалисты.


Атрофирование мышц, плохая осанка, общая усталость – практически каждая женщина может заметить у себя такие черты после того, как она родила ребенка.


С чего начать? Когда начать? Как при этом не навредить себе и не лишить кроху такого вкусного и полезного маминого молочка?

Конечно, можно бороздить интернет просторы в поисках ответов на эти вопросы и заниматься малоэффективной физической самодеятельностью в домашних условиях… А можно обратиться к нашим специалистам!Кстати, их консультация совершенно БЕСПЛАТНА.

В случае вашего совместного положительного решения о начале тренировок, Вы оговариваете удобное время для тренировок (чтобы было с кем оставить кроху и мама уделила время себе) и вперед по индивидуальной максимально эффективной программе к Вашей цели!



Программа питания тоже составляется персонально для Вас БЕСПЛАТНО!

Наши тренеры, специализирующиеся на восстановлении фигуры после беременности и родов



 Персональный тренер в Печатниках недорого, фитнес недорого, дешевый фитнес

Кирилл Мохов

Мастер спорта по баскетболу.  Многократный член сборной России. Чемпион Европы и России.

Окончил высшую школу фитнеса и бодибилдинга по направлению "Персональный тренер". Имеется сертификат по тренировкам с травмами, сертификат по сушке тела и набору массы тела. 

Специализация: Снижение веса, коррекция фигуры после беременности и родов. Составление индивидуальных планов питания с учетом особенностей физиологии молодой матери, кормящей грудью.На совести Кирилла десятки довольных стройных мамочек) коррекция веса за счет уменьшения жировой массы, улучшения состава тела за счет мышечного компонента, коррекция осанки и мышечного дисбаланса, улучшение функционального состояния организма, повышение общей и силовой выносливости.


Телефон для консультации : +7 968 4444221 (WhatsApp)

Тренер, йога в Печатниках, пилатес в Печатниках, HotIron в Печатниках, аэробика в Печатниках

Савчукова Ольга

Окончила Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма. Сертифицированный инструктор по 5-ти видам аэробики, функциональному тренингу, PartDeBras, HotIron, IronCross. Мастер Спорта по Дзюдо. КМС по САМБО.8-ми кратная чемпионка России по Дзюдо. Участница Чемпионата Мира по САМБО. Стаж работы в фитнес-индустрии более 15 лет. Сертифицированный инструктор по направлению Фитнес для беременных и особенности фитнеса в послеродовой период. Оля еще и как мама троих деток в идеальной форме знает эти особенности не понаслышке)))


Телефон для консультации : +7 901 7998912 и
+7 926 1745399